Практики и арт-терапия — Site Title https://rodkrug.ru Sat, 14 Mar 2026 12:22:46 +0000 ru-RU hourly 1 Почему лепка и цвет снижают тревогу https://rodkrug.ru/praktiki-i-art-terapiya/pochemu-lepka-i-cvet-snizhayut-trevogu/ https://rodkrug.ru/praktiki-i-art-terapiya/pochemu-lepka-i-cvet-snizhayut-trevogu/#respond Sat, 14 Mar 2026 12:22:46 +0000 https://rodkrug.ru/?p=29 Когда тревога поднимается слишком высоко, человеку бывает трудно справиться только размышлением. В этот момент помогают телесные и творческие действия: лепка, цвет, ритм, тактильность, повторяющиеся движения.

Они возвращают ощущение опоры, переключают нервную систему из режима напряжения в режим присутствия и создают безопасное пространство для восстановления.

Источник

]]> https://rodkrug.ru/praktiki-i-art-terapiya/pochemu-lepka-i-cvet-snizhayut-trevogu/feed/ 0